query_builder 2023/09/23
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こんにちは!

今回ご紹介するのは、

秋におすすめな食べ物です🍠

秋頃になると乾燥から様々な不調が見られることがあります

例

咳、便秘、乾燥による皮膚病、アトピー性皮膚炎の悪化などなど

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秋におすすめの食べ物は

山芋、カリフラワー、タラ、

白きくらげ、梨、白胡麻、豆腐、

えのき、蓮根などなど!


秋には白い食べ物が良いとされています♪

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これらの食べ物は、乾きを予防し、潤いを与えてくれます💧

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注意⚠️

与えすぎるとお腹を壊してしまうことがあるので、少量ずつ与えましょう🤏


また、野菜は一度湯がいてか与えましょう!!


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