東洋医学「陰虚」 | より神戸のペット達に親しまれる動物病院として身近な存在となることを目指します

今回は「陰虚」について説明します🐶
「陰虚」は体に必要な津液が不足した状態を指します。😱

津液不足は、主に熱中症🥵下痢や嘔吐による脱水症状🤮出血、炎症や発熱を伴う慢性病、継続的な精神的興奮、加齢などで起こります。

そして、津液不足が慢性化すると陰虚という病態になります。

症状
体が熱いため寒い日でも水を頻繁に飲むみず💧
乾燥肌、尿量の減少、便秘。いぬ
体の火照りのため舌が赤くなる。
目、鼻、唇の乾燥。
体毛に艶がない。🐕
因みに、津液不足による消耗が起こす熱性の症状を「虚熱」と呼びます。

陰虚改善の食養生法
「陰」を補う食材や、余分な熱を鎮める性質のある食材は「平性」あるいは「涼性」のものが基本となります。
オススメ食材:レンコン、百合根、ナシ🍐豆腐、白キクラゲ、牡蠣、クコ🐙豚肉🐷

生活養生としては、陰は夜に作られるとされていますので、夜更かしを避けてしっかり寝ること（飼い主さんも！）😴💤体内に余剰な熱を作らないように、ストレスや精神疲労を出来るだけ減らし、激しい運動は控えましょう！😉

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