東洋医学「瘀血」

query_builder 2022/02/02
ブログ
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今回は「瘀血」について説明したいと思います😆


「瘀血」は血液がドロドロになって血の巡りが悪くなっている病態のことです😰

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どんな子がなるのか??🤔


ストレスや生活習慣、食生活の乱れによって引き起こされ、加齢により酷くなることがあります🥸


過労や運動不足による冷えにより、筋肉や血管が収縮し、血管が収縮すると血液が隅々まで行き渡らなくなります😱

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では、どんな症状なのか?🤔


刺すような固定痛、触られるのを嫌がる😣
口唇、爪、皮膚などの黒ずみ、シミ、イボ
高血圧や動脈硬化、心疾患、脳疾患、腎不全の原因になることもありますし、椎間板ヘルニアや腫瘍とも関わりがあります😵

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瘀血改善の養生法
おすすめ食材

イワシ、アジ、サバ、カツオ、鮭、桃、山楂、サフラン、ひじき、青梗菜


脂っぽいフードの摂取を避け、「血液をサラサラにする食材」として知られるイワシ、アジ、サバ、カツオなどの青魚に含まれているDHAやEPAなどを積極的に摂るのがおすすめです🐟


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生活養生としては、ストレス発散や適度な運動、十分な睡眠、冷え防止を心がけましょう🏃‍♀️


瘀血は「後天的な病態」だからこそ、生活習慣の見直しで改善できるという意識を持つことが大切です❗️


ご興味のある方は動物病院までご連絡を!!


#瘀血#東洋医学#漢方#猫#犬#ドッグブレスユー#神戸#動物病院

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